dem_2011

Categories:

Почему чтение книг должно стать вашим приоритетом – согласно науке

Для начала - люди, читающие книги хотя бы полчаса в день, живут дольше. Ученые подтверждают! 

Если вы среди тех людей, которые за прошедший год не прочитали ни единой книги, знайте – вы делаете себе только хуже.

Книги способствуют открытости и творчеству

По результатам исследований Торонтского университета, участники  эксперимента, читающие небольшие художественные произведения, оказались  более открытыми, нежели те, кто отдавал преимущество исключительно  научным публикациям.

Также авторы исследования пишут: «Хотя научные публикации и  помогают студентам в изучении дисциплин, они не всегда позволяет им  мыслить здраво. Так, у врача могут быть пространные познания по его  специальности, и это не помешает ему ошибиться в постановке диагноза,  если прочие симптомы говорят о совершенно другом заболевании».

Читающие люди дольше живут

К такому выводу пришли ученые Йеля, опросившие 3635 человек старше 50  лет. В ходе своего исследования они сделали открытие: те, кто каждый  день уделяет чтению по 30 минут своего времени, живут почти на 2 года  дольше, чем те, кто не читает вообще или же отдает предпочтение  глянцевым журналам.

Очевидно, что чтение способствует когнитивному вовлечению,  улучшающему словарный запас, внимательность и мышление. А еще оно  напрямую связано со склонностью к состраданию, социализацией и  эмоциональным интеллектом, которые вместе позволяют человеку подольше  «задержаться» в этом мире.

50 книг в год – это вполне реально

Хотя читать по одной книге в неделю и кажется задачей не из простых,  но это вполне возможно даже для самого занятого человека в мире.

Писательница Стефани Хьюстон говорит, что ее жалобы на постоянную  нехватку времени были не более чем попыткой оправдать собственную лень.  Сегодня она поставила перед собой цель читать по 50 книг в год, заменив  интернет-серфинг в смартфоне на чтение перед сном, в метро, во время  обеденного перерыва и ожидания своей очереди.

Спустя несколько месяцев Стефани уверяет, что ее жизнь стала более  спокойной и приятной, она лучше спит и при этом узнает намного больше,  чем ей казалось возможным.

Все успешные личности читают

А все потому, что они постоянно заняты саморазвитием. Сотни успешных  директоров рассказали мне о книгах, которые помогли им добиться всего,  что у них сейчас есть.

Посоветовать вам, с чем можно начать? Вот книги, которые  присутствовали в перечне почти каждого из них: «Продавец обуви» Ф.  Найта, «Теряя невинность» Р. Брэнсона, «Легко не будет» Б. Хоровица и  «От хорошего к великому» Д. Коллинза.

Перевод и адаптация статьи — Why Reading Books Should Be Your Priority, According to Science  via Клубер


Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded