Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Стань свободным быстро: лекарство от страха

Люди всегда  мечтают найти некое лекарство от страхов и опасений. Страх появляется у  человека с младенчества. Ребёнок начинает плакать, когда ощущает, что  его мамы нет рядом. Он боится многих вещей, и когда подрастает. А когда  человек взрослеет, его главным страхом становится страх перед будущим и  неизбежным.

Collapse )

17 мудрых цитат Карла Юнга, которые помогут вам лучше понять себя

«Познание своей собственной тьмы — лучший способ научиться иметь дело с тьмой других людей». 

Знаете, что мне больше всего нравится в Карле Юнге? То, что он  был не только психологом и психоаналитиком, но и по-настоящему глубоким  философом-мыслителем. И для того, чтобы писать о том, что такое быть  человеком, прежде всего он пытался познать все аспекты себя самого.

Юнг был глубоко убежден в том, что все мы — духовные существа, и для  того, чтобы по-настоящему заглянуть в свою душу и понять, кто мы такие,  нужно установить действительно глубокую связь с самим собою.

Для кого-то эта идея оборачивается увлечением религией — они пытаются  найти утешение и спасение, обратившись к чему-то более великому, чем  они сами. Хотя это и далеко не всегда помогает человеку понять, кто он  такой (или, к примеру, кем он совершенно не является).

Как отмечено в одной из лучших биографических книг о Юнге, «Карл  Юнг был одним из создателей современной глубинной психологии, который  стремился установить плодотворный контакт с подсознательной энергией,  текущей сквозь каждого из нас. В его работах содержится множество  терминов и идей, используемых психологами по всему миру даже и сейчас (и  которые прочно вошли в лексикон многих людей, далеких от психологии):  комплекс, архетип, личность, тень, анима и анимус, типология личности,  толкование снов, индивидуация и многие другие. Он ценил и понимал на  очень глубоком уровне человеческую креативность и считал духовность  стержнем самой человечности».

Collapse )

Соционика: красивая теория или наука будущего

Мировоззрение  человека — это империя, которая строится десятками лет. Это внутреннее  государство, которое пишет свои законы и заключает дипломатические связи  с другими империями. Но, как и каждая общественная формация, оно  несовершенно с позиции объективности. Но является ли это недостатком?

Collapse )

Forever Юнг: эпистолярный роман

17 августа 1904  года в пол-одиннадцатого утра в швейцарскую клинику Бург-Хёльцли  поступила восемнадцатилетняя пациентка из Ростова-на-Дону — Сабина  Шпильрейн. Лечащим врачом девушки назначили восходящую звезду клиники,  молодого психиатра Карла Густава Юнга. Так началась одна из самых  известных и скандальных историй, связанных с зарождением психоанализа.

Collapse )


Как негативные новости искажают наше мышление

Austin Perlmutter M.D.
The Modern Brain

Три вида негативных новостей затрагивают когнитивные искажения, заманивая нас в негатив.

Смотрите, читайте или слушайте новости, и вы, скорее всего, уйдете с верой в то, что мир быстро погружается в катастрофу и хаос, хотя многие аспекты жизни значительно улучшились за последние несколько десятилетий. Воздействие последовательного, сенсационного пессимизма и негатива стало нормой для тех, кто следит за новостями.

Это важно, потому что исследования показывают, что то, что мы видим в новостях, может значительно повлиять на наше психическое здоровье. Хотя негативные новости могут влиять на наше мышление с помощью множества механизмов, одним из важных соображений является то, как они взаимодействуют с нашими когнитивными искажениями, сохраняя наше внимание ко всему, что идет не так, в то же время ослепляя нас ко всем хорошим вещам вокруг нас.

Вот три конкретных когнитивных искажения, которые активируются негативными новостями, чтобы держать нас в состоянии негатива, и как начать вносить изменения, чтобы разорвать цикл.

Collapse )

Блез Паскаль: «Чтобы сказать кому-то, что он не прав, сначала скажите ему, что он прав»

350-летнее характерное выражение философа, заставляющее людей поменять свое мнение, теперь подтверждается психологами.

   Quartz  |  Olivia Goldhill

Painting of Blaise Pascal made by François II Quesnel for Gérard Edelinck in 1691
Painting of Blaise Pascal made by François II Quesnel for Gérard Edelinck in 1691

Философ 17-го века Блез Паскаль, пожалуй, наиболее известен своим «пари Паскаля», который при первом формальном использовании теории решений утверждал, что вера в Бога является наиболее прагматичным решением. Но, похоже, у французского мыслителя тоже была склонность к психологии. Как указывает Brain Pickings, Паскаль изобрел самый эффективный способ заставить кого-либо изменить свое мнение, за столетия до того, как экспериментальные психологи начали формально изучать убеждения:

Когда мы хотим с выгодой исправить и показать другому, что он ошибается, мы должны заметить, с какой стороны он рассматривает этот вопрос, поскольку с этой стороны это обычно так, и признать эту истину ему, но открыть ему сторону на что это ложно. Он удовлетворен этим, поскольку видит, что не ошибся и что ему не удалось увидеть все стороны. Теперь никто не обижается на то, что не видит всего; но человек не любит ошибаться, и это, возможно, связано с тем, что человек, естественно, не может видеть все и что он, естественно, не может ошибаться в той стороне, на которую он смотрит, поскольку восприятие наших чувств всегда верно.

Паскаль добавляет:

Людей, как правило, лучше убеждать по причинам, которые они сами обнаружили, чем по причинам, которые пришли в голову другим.
Collapse )

Карл Юнг: почему нас бесят некоторые люди

Почему некоторые люди раздражают нас так сильно

Коротко разбираем, почему некоторые люди раздражают, что наше раздражение может рассказать о процессах, которые проходят внутри нас,  что такое проекция, каким образом работает этот механизм психологической  защиты и как всё это связано с архетипом «Тень», выделенным Карлом  Густавом Юнгом.

У швейцарского психоаналитика Карла Густава Юнга и писателя Германа Гессе можно найти поразительно схожие мысли относительно того,  почему некоторые люди раздражают нас так сильно. Вот пара показательніх цитат: 

«Если вы ненавидите человека,  вы ненавидите в нем что-то, что является частью вас самих. То, что не  является нашей частью, не беспокоит нас».

Герман Гессе, «Демиан»
  «Все, что раздражает нас в других, может привести к пониманию нас самих».

Карл Юнг
 

Как отмечают Гессе и Юнг, если кто-то говорит или делает что-то, кажущееся эгоистичным или грубым, а мы в ответ испытываем злость или  разочарование, значит, в этом опыте есть что-то, что может рассказать нам больше о нас самих. 

Это не значит, что другие люди не ведут себя аморально или что наше  суждение о таком поведении полностью безосновательно. Речь о том, что  наша негативная эмоциональная реакция на воспринятые недостатки других  людей отражает что-то, происходящее внутри нас. 

Collapse )